Проведения тренингов - это концентрация знаний и опыта, как тренера, так и всех участников группы. Во время проведение тренингов можно с легкостью получить ответы на вопросы, которые индивидуально решаются годами.
Тренинг - это особая форма обучения, которая отличается от традиционной тем, что при проведение тренингов задействован весь личный опыт участника, который в деловых играх помогает ему приобретать новые знания и в то же время корректируется отрицательной реакцией группы.
Большое значение для развития личности имеет психологическое (психическое) здоровье, т.е. сосотояние полного душевного, физического и социального благополучия, в этом вас помогут наши тренинги.
Зачем нужно проводить тренинги?
В подростковом возрасте появляется интерес к собственному внутреннему миру, возникает желание понять, лучше узнать себя. Возникщее острое «чувство Я», увеличение значимости проблем, связанных с самооценкой, сопроваждаются трудностями думать и говорить о себе, слабым развитием рефлексив-ного анализа, что приводит к повыщенной тревожности, возникновению чувства неуверенности в себе.
Тренинг общения предназначен для подростков.
Он поможет детям познать себя и научиться управлять своим внутренним миром
Цель проведения тренинга:
повышение уровня коммуникативной компетентности подростков, что способствует стимулированию социального развития и личностного роста.
Задачи проведения тренинга:
• Формирование базовых понятий из области психологии общения, психологии эмоций, конфликтологии;
• Развитие навыков общения;
• Развитие умения адекватно выражать свои чувства и понимать выражение чувств других людей;
• Повышение уровня рефлексивности, создание мотивации для дальнейшего саморазвития;
• Развитие умения ставить и достигать цели, контролировать себя, отстаивать свои интересы без агрессии и застенчивости;
• Формирование уверенного поведения.
Тренинг предполагает занятия с подростками в течении 1,5 мес. (18 часов) с периодичностью 1 раза в неделю, каждое занятие рассчитано на 3 часа,
всего 6 занятий. В группу может входить до 7 человек.
Проведение тренингов проходит в несколько занятий
Занятие №1.
Задачи проведения тренинга:
1. Знакомство участников друг с другом и психологическим тренингом как методом работы, формирование интереса и мотивации к посещению дальнейших занятий.
2. Повышение заинтерисованности подростков в посещении тренинга, сплочение группы, формирование чувства команды у пришедших на занятия подростков.
3. Продолжение работы на формирование интереса к тренингу и сплочение группы. Введение понятия «психологическая информация», обоснование невозможности ее однозначного разделения на хорошую и плохую.
Структура тренинга:
| 1. Вводная беседа. 2. Упражнение-разминка «Карандаш». 3. Знакомство. 4. Обсуждени и принятие правил работы. 5. Подвижные игры «Поворот в прыжках», «Дракон». 6. Конкретизация ожиданий от тренинга. 7. «Перетягивание каната» и/или «Цифирблат». | 8. Упражнение «Узелок», « «Связывание» группы», «Совместный счет». 9. Групповая дискусия «Факты о нас». 10. Упражнение «Встреча взлядами». 11. «Построение круга». 12. Упражнение «Поиск сходства». 13. Психогеометрический тест. 14. Упражнение «Запоминай позы» |
Занятие №2. Сплоченность и доверие
Задачи проведения тренинга:
1. Продолжение работы по групповому сплочению, формирование доверительной обстановки.
2. Сформировать представление об общении как о психологическом явлении.
3. Продемонстрировать в тренинге искажения информации при ее передаче от человека к человеку, важность обратных связей в общении и навыков эффективного слушания.
4. Развитие социальной наблюдательности, вербального взаимодействия. Этот тренинг построено в русле телесно – ориентированного подхода.
Структура трнинга:
| 1. Разминка:«Скалолаз». 2. Упражнение (по выбору, в зависимости от группы): «Передача движений», «Маятник», «Круг доверия» ( «Восковая свеча»), «Падение в пропасть», «На пальцах». 3. «Привет себе». 4. «Упражнение: «Испорченный телефон». 5. Информационный блок: «Психология общения». | 6. Упражнение: «Рисование по инструкции». 7. Анкета: «Умеете ли вы слушать». 8. Упражнение: «Слушание в разных позах». 9. «Копирование движений». 10. Упражнение(по выбору, в зависимости от группы): «Бип» («Чужие коленки»), «Вавилонская башня», «Необычное использование», «Снежки». 11. Игра-загадка «МПС». |
Занятие №3.Средства общения
Задачи проведения тренига:
1. Продолжить развитие навыков эффективного общения. Продемонстрировать в тренинге, что средством общения выступают не только слова, но и интонации, жесты, контекст общениия и т.д.
2. Развитие навыков невербальной коммуникации, экспрессивности, умения расшифровывать невербальные сигналы других участников общения.
Данный тренинг носит преимущественно игровой характер и построенно на применении как новых,так и модификациях уже известных участникам игр и упражнений.
3. Интегрирование полученных навыков вербального и невербрльного взаимодействия с использованием арт-терапевтического метода.
Структура тренинга:
| 1. Разминка: «Пишущая машинка». 2. Упражнение: «Испорченный телевизор». 3. Информационный блок: средства общения. 4. Упражнение (по выбору в зависимости от группы):«Дистанция общения», «Перебежчики и охранники», «Поиск предметов». 5. «Сбор по голосам». | 6. Упражнения (по выбору в зависимости от группы): «Стеклянная дверь», «Выстраивание по росту», «Разговор в рисунках», «Испорченный телефон»(с тактильным контактом). 7. Блок получения обратной связи. 8. «Достраивание композиции». 9. Тематические рисунки. 10. Групповой коллаж. |
Занятие №4.Наши эмоции и чувства
Задачи проведения тренинга:
1. Понять,что такое эмоции и чувства, а также совершенствовать умение конструктивно выражать их.
2. Научиться во время трнинга расшифровывать внешние проявления основных эмоций и чувств у других людей, а также развить эмоциональную экспрессивность.
3. Проанализировать сущность конфликтов,причины их возникновения и пути разрешения.
Структура тренинга:
| 1. Разминка «Путаница». 2. Информационный блок: основные эмоции и чувства. Упражнение: «Угадай эмоцию». 3. Практическая работа: «Польза и вред эмоций» 4. Упражнение: «Скульптор и глина», «Хлопки по коленям». 5. Практическая работа с иллюстративным материлом: «Внешние проявления эмоций». | 6. Игра-соревнование: «Замороженные», «Встреча на узком мостике». 7. Информационный блок:психология конфликта. 8. Практическая работа «Конфликтогенны». 9. Тесты самооценки конфликтности и тактики поведения в конфликте. 10 Ролевая игра «Финансовые авантюристы». 11. Домашнее задание. |
Занятие №5.Пути решения конфликтов
Задачи проведения тренинга:
1. Изучить и закрепить на конкретных примерах стили коструктивного поведения в конфликтных ситуациях.
2. Познакомить подростков с основными способами психологических манипуляций и путями защиты от них.
3. Закрепление результатов, достигнутых в ходе тренинга.
Структура тренинга:
| 1. Разминка: «Гвалт». 2. Диагностика стилей поведения в конфликтных ситуациях. 3. Ролевая игра: «Конфликты». 4. Упражнение: «Толкачи». | 5. Изучение способов манипуляции и путей защиты от них (с помощью технологии «Зигзаг»). Ролевые игры «Манипуляции», «Бункер», «Протяни навстречу руку». 6. Композиция: «Мои ресурсы». 7. Групповая композиция : «Наш сад». |
Занятие №6.Подведение итогов
Задачи проведения тренинга:
1. Закрепление, представления участников о своей уникальности, обогащение сознания позитивными, эмоционально окрашенными образами личности;
2. Закрепление дружеских отношений между членами группы;
3. получение участниками и ведущим обратной связи от группы по результатам работы на тренинге.
Структура тренинга:
| 1. Разминка (по выбору участников). 2. Упражнение: «Чемодан». 3. Упражнение: «Чепуха». | 4.Групповая дискуссия: «Шляпы». 5.Ритуал прошания. |
